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LOGI schweißt zusammen

Die Logi-Methode ist eine kohlehydratreduzierte Ernährungsform und steht für Low Glycemic and Insulinemic.

Wir kennen sie seit Frühjahr 2017 unter dem Namen “Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht”, was sich wie wir finden viiiiiieeeel besser anhört.
Christine, unsere VHS-Kursleiterin lehrte uns und 3 anderen Teilnehmern die theoretischen Grundlagen der Logi-Pyramide.
Außerdem brachte sie zu unserem Ärgernis jede Woche eine Waage und ein Flipchart mit, auf dem wir unser aktuelles Gewicht vermerken durften. Kein Schummeln möglich! Das Wiegen erfolgte unter aller Aufsicht…
Der Kurs war toll und wir nahmen 4 Kilo über 4 Monate ab, ein sichtbar gutes Ergebnis.

Seitdem halten wir uns – mit wenigen Ausnahmen wie Spaghetti, die einfach nicht aus unserem Speiseplan wegzudenken sind – an die kohlehydratarme Ernährung. Unser erstes von Thorsten lecker gekochtes Abendessen enthielt nur Gemüse :-):

Der Kurs hatte noch einen  weiteren wunderbaren Nebeneffekt: Neue Freunde!
Anfangs fragten wir uns, was Cordula und Gunter eigentlich in dem Kurs suchen – beide bereits zu Anfang schlank. Und ausgerechnet die “Sportstunde” schwänzten die Beiden 🙂 und wir waren die einzigen Teilnehmer an diesem Abend…
Irgendwie schweißte der Kurs uns zusammen und wir begannen, uns nach Abschluss auch privat zu treffen. Und das haben wir bis zu unserer Abreise beibehalten. Anbei ein Bild des vorletzten Abends in Deutschland. Für uns ein wunderschöner Abschied und ein toller Abend unter Freunden:

@Cordula: Bin gespannt, wie lang die Eier überleben. Bis nach Halifax haben wir sie unversehrt schon mal gebracht 🙂

One Comment

  1. Cordula

    Mein Ei im Rampenlicht!
    Ich war ganz gerührt, als ich es gesehen habe. Ich bin auch gespannt, wie lange ihr es noch aushalten werdet, sie nicht zu “köpfen”. Ich hoffe doch, ihr habt nicht vor, sie wieder mit nach Deutschland zu bringen?! Auch wir finden, dass der Logi-Kurs ein Erfolg auf ganzer “Linie” war. Neben ein paar Kilo weniger, haben wir nun ein paar Freunde mehr. Für uns ein riesen Gewinn. Schade nur, dass ihr uns nach so kurzer Zeit, nachdem wir uns kennengelernt haben, schon wieder verlassen habt, um die große weite Welt zu erkunden. Aber wir gönnen es euch von Herzen und freuen uns schon jetzt auf unser Wiedersehen.
    Ganz liebe Grüße
    Gunter und Cordula

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